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LDL的增加很可能是因为饮食不合理有些人生活中特别喜欢吃高脂肪高热量的食物最典型的有猪肉，烧烤，薯片，奶油蛋糕这些食物含有大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，会增加胆固醇和低密度脂蛋白因此，如果你想保持密度脂蛋白的平衡，你应该少吃这些食物我会吃一些水果蔬菜，平时多喝水少喝酒不良的。
说到可能影响低密度脂蛋白的食物，大多数是可能升高低密度脂蛋白的食物，至今没发现哪些食物可以明确降低低密度脂蛋白应该控制富含饱和脂肪酸食品的摄入如肥肉，人造奶油等，在食用油方面，尽量选择富含不饱和脂肪酸的食用油，如亚麻籽油，橄榄油，菜籽油等等研究证实，豆类由于含有丰富的蛋白质低聚糖。
低密度胆固醇LDLc是低密度脂蛋白LDL中的胆固醇，它可反映低密度脂蛋白的多少低密度脂蛋白的主要功能是将胆固醇转运到肝外组织细胞，满足它们对胆固醇的需要同时也是所有血浆脂蛋白中首要的致动脉粥样硬化性脂蛋白是致动脉硬化的罪魁祸首，俗称“坏胆固醇”。
低密度脂蛋白胆固醇偏低的原因是生活中饮食不合理，摄入脂肪过低造成的低密度脂蛋白指一类及范围的脂蛋白粒子，有着约1825纳米直径的大小，负责在血液内运载脂肪酸分子至全身供细胞使用它是由肝脏所产生的极低密度脂蛋白的最终阶段它只包含有载体蛋白B100即一种有4536种氨基酸的蛋白质它亦。
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